zhangxiangyun2006 的个人博客

好久没来中博了，很想念朋友们，祝大家周末愉快，秋安！！
 

     闲遐的时候，静静的聆听优美的音乐

柔软的旋律从音箱里弥漫出来． 
飘散着在屋中缓缓行走， 
动人的曲调在耳边流淌着， 
驿动的心随着一个个音符在空中飘舞、飞扬。。。 

 
音乐让心灵回归平静， 
也能唤醒、激活情感， 
是一种不须语言的交流， 
只留下感动在心中不断升华 
欣赏音乐，是人生最快乐最惬意的事。 
 

     人生就像一首歌， 
有低沉的音符， 
也有激扬的旋律， 
让我们永远伴随着优美的旋律， 
快乐的享受人生

…..

 

 

      过年是什么？其实很简单，就是让自己开心，让家人开心，让自己周围的人开心。

过年对于老人来说，热热闹闹的才幸福，大哥一家年前回来了，婆婆公公很开心，好几年没有大年三十团圆过了。在一起吃年饭、包饺子、看晚会、放鞭炮，看着老人满足的笑容，感觉年味很浓了。

初一我们坐东，在饭店吃年饭，一大家20多口团聚一起，老人畅谈往事，年轻人谈论事业，孩子们谈论学业未来，一派融融的景象，年就这样……

    初二到娘家拜年，母亲嫂子早早的准备了丰盛的饭菜在等待我们，我们家已四世同堂，有小人的搅和年很热闹，看着母亲的笑容，感觉年是母亲的期盼…….

     虎年从开心开始了，望大家虎年好心情，虎虎有生气，吉祥又如意！！！

  我对云南的民俗风情向往已久，前几天得以梦圆非常的开心。在我感觉，云南最值得人留恋和回味的，便是那绚丽多彩的优秀民族文化艺术。由于精力的关系，我在这就发些在云南拍图片供博友们欣赏。这是我的新家（http://blog.sina.com.cn/zxydingxiang）

    2009年过去了，在工作中忙碌，在生活中品味，在博客中放松。人的生命是可贵、无价的，经历了一次手术，感悟了人生很多很多，体会到了同事、家人、博友的关爱，感到事业和家庭的重要价值，人活着总需要有一种精神，这种精神是积极向上的，有了这种精神，人活的才滋润、充实和洒脱。

       很多年的工作让我学会了默默的做表率，不争荣誉，不看重那些表面的东西，可能正是如此，一路走来都是顺风顺水，今年的公务员考评我又一次荣获优秀公务员，我负责的单位也评为最佳单位，虽然休假一个多月，同事们都很尽心尽责做好了自己的工作，给了我莫大的安慰 ，真的很开心！！

   今晚的月光很柔美，带给我一缕恬静的心情；聆听钢琴曲婉约流畅，任清淡舒爽的滋味蔓延……（这个周末我要去云南，博友们回来见！！）

在空间看到这篇文章，感觉很好推荐给大家：
美容习惯一：早晚两杯白开水
　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
美容习惯二：一瓶矿泉水
　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。



美容习惯三：一杯酸奶
　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
美容习惯四：一杯醋
　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯五：一个西红柿或者是苹果
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

美容习惯六：一袋茶叶
　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
美容习惯七：一个简单的面膜
　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

美容习惯八：一个好的睡眠　　
   睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
美容习惯九：每天泡一次脚　
    每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用 400C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。

    


      我回来了，离别的日子，

是思念的日子，我想念你们 

今夜，走进我的小屋，

静静的聆听音乐的流淌，久违的淡淡感觉  

静静的夜，思绪随夜飘飞，

定格在有你们陪伴的诗情画意中，

隐约中看见你们的身影，

冥冥中听见你们轻声的呼唤：丁香回来了，

窗外，灯火辉煌，

我的小屋，温馨依旧 …….      

（住院半个月了，手术很成功，休息一段我就可以上班了，谢谢大家的关心，我很快就好了！！！）

    出去开了几天会，听了一场报告会，感触挺深的。当你正步履匆匆地行走在人生的旅途，当你满心忧郁地停泊在生命的驿站，当你还在为明天而愁肠百结、忧虑重重时，朋友，请别忘了——善待自己。
　　善待自己，是对生命的珍惜。多少有志之士曾经斗志满怀、激情昂扬，冲锋在事业的前线。一心为打造明天的辉煌而奋不顾身，忘我地工作。在生命支点的另一端不断地增添筹码，却不料生命的这端太轻，不经意间就被沉重的那端翘上了天堂。往往在这个时候，人们才恍然大悟，哀叹生命的脆弱，人生的短暂。



　　善待自己，是对生活的热爱。我们如果于百忙之中抽出一点时间来陪爱人谈谈心、散散步，陪孩子玩玩游戏、逛逛公园，自己也从中得到休息和调节，不亦乐乎？然而，这也正是善待自己的最佳方式。
　　当你在工作中陷入困境，百思不得其解，以至身心俱疲、殚精竭虑。此时还不如暂且放下手头的工作，到野外去呼吸一下新鲜空气，到郊外去爬爬山、钓钓鱼，如有可能，就给自己放几天假来一个短暂的旅游。待到心空晴朗，精力充沛时再以饱满的激情投入工作，也许会使停滞的工作有一个突破性的进展。这样既有益身心又有利于工作，何乐而不为？

　　不管明天是排山倒海还是天崩地裂，我们只要做到善待自己，努力把握好今天，让每一个今天都过的充实愉快，我们就会于心无愧。
　　善待自己，也是对自身的尊重。身体总是属于我们自己的，别人尊不尊重你那是他人的事，自己首先得学会去尊重自己——这就是自尊。
　　生命不是活给别人看的，她是一朵花，静静地开，又悄悄地落，有阳光和水份就按照自己的方式生长。让我们善待自己吧，让生命之花开得更红更艳。(由于检查身体发现有个小问题，我要去住院治疗，过一段时间见哦）

塔尔寺是青海省藏传佛教中的第一大寺院，原名塔儿寺，得名于寺中大金瓦殿内纪念宗喀巴的大金塔。塔尔寺自建立之日起，慢慢完善了一套自己的寺院宗教组织，寺院政治组织和寺院经济来源，文化生活等的体系化。其中最能体现塔尔寺各类组织完善的要算寺院庙会了。庙会既是僧侣的学经的好机会，又是他们娱乐的极佳时间。藏语称“衮本贤巴林”, 意为十万佛像弥勒洲。

　　塔尔寺距今已有600多年的历史,占地面积600余亩,寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上,殿宇高低错落,交相辉映,气势壮观。塔尔寺是青海省和中国西北地区的佛教中心和黄教的圣地，整座寺依山叠砌、蜿蜒起伏、错落有致、气势磅礴，寺内古树参天，佛塔林立，景色壮丽非凡。塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。

  青海湖，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。　




　　　　青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。青海湖水平均深约 19米多，最大水深为28米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比两个东岳泰山还要高。由于这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏的胜地。

　　　10月金秋季节，四周群山和草原变得一片金黄，披上一层的霜色；胡畔大片整齐如画的农田已收割，但还有反季节的油菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。　







　　由于去的时候没有准备御寒的衣服，下车后感觉非常冷，匆匆的拍了几张照片就离开了，有些遗憾，没有好好欣赏青海湖的精华所在，（今天可以看到大家了，好开心呢！！！）